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健身女神一双粗腿很惹眼身材比例完美

作者:admin发布时间:2019-07-25 09:52

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       ​一般情况下,女生都不太喜欢力量训练,因为怕练出肌肉,那样会让自己失去女人味。比如骑行,会让腿部肌肉更发达,双腿会变得粗壮,多数女生觉得那样很丑。
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       Ryan是一位ins上的健身网红,她对待女生增肌则是另外一种态度。两天前的一场直播中,Ryan谈到了骑行会使腿变粗的话题,她认为那也是身材在变好。
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       社交资料显示,Ryan的身高为1.72米,体重为120斤。外形上看,Ryan的身材的确略显壮实,一双粗腿也很惹眼。但是,Ryan的身材比例很完美,浑身散发着魅力。
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       ​从科学的角度来讲,当你进行高度强骑行进入无氧状态时,的确能刺激腿部肌肉的发育。但是,如果你像Ryan这样拥有修身的身材,练出一点肌肉来是好事。
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       ​所以,女生不应该对增肌抱着完全拒绝的态度,根据自身的情况,适当做一些力量训练,一定能让你变得与众不同。

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