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以色列退役女兵坚持健身练就流畅肌肉线条

作者:admin发布时间:2019-07-28 09:08

  女孩给人以力量感,美吗?对于这个问题,可能每个人的答案都不一样。今天要给大家介绍这名女孩名叫Yarin Levi,来自以色列,身高1米6的她体重却有110斤。Yarin热爱健身,身材曲线凹凸有致,再加上甜美长相,使她在互联网上有大批的拥护者。如果看到她的身材,你是否会找到答案呢?
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       ​以色列是少数要求女性服兵役的国家之一,Yarin曾经也有另一个身份--士兵,不过她如今已经退役了。而当兵其间每天的训练,给她的身体打下了良好的基础,训练也让她变的日益强壮,从一个甜妹子变成了一个女汉子。
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       在两年前从部队退役后她开始健身,有了在部队训练的基础,她的健身更显轻松,这时的她开始追求身材曲线,而不是单纯的肌肉,力量训练加上合理的饮食,使她的体重有了一些增加,而这让她看起来不失肌肉还更加性感。
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       ​说起她的训练计划,和每个女孩子一样也是非常注重臀腿肌肉部位,一周去五次健身房有三次是臀腿训练。像深蹲、弓步蹲、硬拉这些动作都是她经常做的。这些动作也可以激活臀腿部位的肌纤维,可以练出完美的臀部曲线,建议女孩不要错过这些动作练习。
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       虽然各地区的审美观不一样,但是这样的健美身材,还是比干瘦身材要健康好看吧?现在国内很多人女生已经开始做力量训练了,而作为过来人她们分享过太多力量训练带来的好处。流畅的肌肉线条,只会让你更加有魅力,就像Yarin一样,你是不是也认为她很性感,很美呢?
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       ​Yarin现在是一名健身教练,经常在网络上分享自己的健身经历,现在的她已经拥有了近三十万的粉丝,同时还代言了很多的健身补剂和运动服装品牌,收入也是非常的可观。她是一个非常努力的女孩,这样的女孩有现在的成就也是理所应当,相信在未来的日子里,Yarin一定会收获更多。

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