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长相甜美的韩国健身妹上楼不坐电梯出行不坐车

作者:admin发布时间:2019-07-26 09:18

  ​长相甜美的韩国健身妹上楼不坐电梯出行不坐车-图片1
       看了很多肌肉猛男分享的照片,很多妹子都可能以为,健身就是男人的专利,只要撸铁练出了肌肉爆满青筋,就能显示自己的阳刚美。其实并非如此,只要不追求过低的体脂率,女生健身后身材曲线会增加,在加上匀称的肌肉线条,会显得更加性感迷人,充满魅力。所以说女生想要拥有好身材,不要拒绝健身。
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       ​Lee So-hee来自韩国,身高一米六五的她体重112斤。她不仅身材健美,长相也是十分的甜美。在韩国她的热度非常高,现在她已经拥有了20多万的粉丝。
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       ​Lee曾是健美舞台上的一员,她参加过国际自然健美大赛,在高大欧美对手的环视下,取得了第二名的好成绩,作为唯一获奖的亚洲人,她那完美的身材让人无法忘记。虽然现在她已经不再参加健美比赛,但是她对自己的要求依然确实非常高,一周坚持训练4-5次。如果没有时间去健身房,她会想尽一切方法去训练。
       她住着楼房却很少坐电梯,通过跳楼梯、爬楼梯这些动作,训练臀腿肌肉的爆发力。在日常生活中如果要出门,只要去的地方不算远,她多是步行,实在太远就选择骑单车。每天晨起和傍晚都会练上一段瑜伽……一旦有时间去健身房训练,她会选择器械训练,主要以背部和手臂为主。正因为如此认真地训练,她才能练出这样的好身材,也用自己的成果向大家证明,健身能给女人带来多大改变。
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       健身让Lee变得越来越自信,她表示自己会一直坚持健身,会做一个自律的健身人。现在她不仅身材越来越好,在事业方面也非常的成功,她开了一个属于自己的瑜伽馆。除此之外她也接到很多的健身方面的代言,她每年的收入都非常可观。
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       女生们不仅不要拒绝健身运动,更不要害怕力量训练,适当的举铁只会让你的身材越来越好。看到Lee难道你不羡慕吗?这样的好身材你是不是也很想拥有?如果是的话那就行动吧。

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